Puls och Styrkarundor samt Harmonirundan

Tips för mer rörelser och aktivitet under promenaden eller löprundan.

Puls & styrka skyltarna ska inspirera till mer rörelse för både unga och äldre. Harmoniskyltarna är mer fokuserad mer på mentala övningar för alla åldrar.

På promenad eller löprunda kan du stanna till och göra de övningar som du tycker att du vill göra.
Det finns QR-kod som man kan öppna med en mobiltelefon och som visar rörelser och övningar vid varje skylt.

• Puls & styrka
  Längs elljusspåren i Herrljunga och Annelund finns Puls & Styrka skyltar uppsatta längs spåren och som ska inspirera till olika rörelse för både mindre barn och vuxna. Sammanlagt är det 12 stycken skyltar.

• Harmonirundan
  Längs gula slingan som går i Orraholmens friluftsområde finns det Harmoniskyltar uppsatta som med olika övningar där fokus ligger på dig själv, din kropp och dina sinnen.
  Från skoghälla kan du följa gul markering för att fortsätta gå gula slingan i orraholmsområdet.